正しさに振り回されないために

──「鵜呑みにしない」という選択

生野菜を食べろという人もいれば、
生野菜は毒でしかないという人もいる。

肉はダメという人もいれば、
肉を食べないと身体がもたないという人もいる。

サプリがいいという人もいれば、
自然のものから摂るべきだという人もいる。

水をたくさん飲めという人もいれば、
水毒がどうこうという人もいる。

……もう、何が正しいのか分からなくなりますよね。

■ 答えは外にはない

結局のところ、

食べたければ食べればいいし、
飲みたければ飲めばいい。

それで調子が良ければ続ければいいし、
具合が悪ければやめればいい。

とてもシンプルなことです。

答えは、

自分しか持っていない。

■ 鵜呑みにしない

他人の言うことは
参考にはなる。

でも、

鵜呑みにしない。

試してみるのはいい。

けれど、

それを「正しいもの」として
頭で決めつけて、
そのまま習慣にしてしまわないこと。

ちゃんと、

自分の心と身体の声を
聞くこと。

■ 直観に従う

そして、
それ以上に大切なのが

直観

です。

直感ではなく、
直観。

頭での判断ではなく、
もっと奥からやってくるもの。

そこに従っていくこと。

■ 押し付けないという在り方

このことがわかっている人は、

自分の考えだけが
正しいわけではないことを知っています。

だから、

押し付けない。

批判しない。

もちろん、
求められれば
アドバイスはするかもしれない。

でもそれは、

自分の正しさを通すためではなく、

相手への配慮

として。

外的な必要性があるときだけ。

内側の「正しさ」を守るためではありません。

■ 自分に還る

情報が溢れる時代だからこそ、

外の正しさに振り回されるのではなく、

自分に還ること。

それが、
いちばん確かな道なのかもしれません。

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