5秒でいい。「今ここ」に還るとき、すべての悩みは消える

「今ここに在る」

よく聞く言葉だけれど、
本当の意味での「今ここ」は、
ただ現在の瞬間を意識するという話ではありません。

それは、
時間と空間を超えた次元への扉が開くところ。

ハートの次元です。

そこは、
言葉で説明できる世界ではなく、
無極の領域。

一方で、
私たちが脳で認識しているこの世界は、
二元性の中にあります。

良い・悪い。
成功・失敗。
正しい・間違い。

脳の世界では、
どうしてもその枠組みから逃れられません。

知識や情報も、
その範疇にあります。

けれど、
智慧というものは、
そこからは生まれてきません。

智慧は、
ハートからやってきます。

そしてその入口が、
「今ここ」。

思考でもなく、
感覚でもなく、
ただ在る。

そのスペース。

長くなくていい。

5秒でもいいんです。

思考や感覚から自由になって、
ただ「在る」。

その5秒の間には、

不安も、
心配も、
悩みも、

存在できません。

それらはすべて、
思考の世界に属しているからです。

今ここに還るというのは、

何かを得ることではなく、

もともと在った場所に
還ることなのかもしれません。

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