The 3rd 受講後の感想
MEGUMI 様
想像以上でした
ひろこさん、３ｒｄありがとうございました。２ｎｄまで受け終わり半年も経ってしまい、なんとなく心も軽くなってきていて、もういいかな？？なんて正直思っていましたが‥終わってみると本当に受けて良かったと心から思えました😊
心は軽くなっても、長年反応的に使ってきた体には全く気づけていなかったと新発見。意識を自分に向ける、内なる自分の声が聴けた感覚で癒やされています。外に外に向いていた意識が自分に戻ってきています。あの場に行けてリアルに出会えて、同じ時間を過ごせた事に感謝です。
てん 様
想像以上でした
パートナーに阻止されながら立つワークをやってみて「嫌いなもの・苦手なことがある等身大の自分」への強烈な拒否抵抗があったことをふと思い出しました。劣等感と脅迫観念に駆られ、嫌なモノ、苦手なことを構わず放っておくのではなく、克服、支配しようと、とことん闘い続けました。こうやって書いてしまえば見当違いなのは明らかですが、やっている当時はそれが「正しい」ことだとさえ思っていたし、「負けず嫌い」「努力家」「仕事ができる」という仮面を装備することでエゴを増大させていたんだと思います。表向きは「成功している」のにをやればやるほど劣等感も脅迫観念も虚無感も濃くなっていったのは、良い自分・悪い自分という二元論的な世界観を自分の中に入れてしまったからだと今ならわかります。押される力に拒否抵抗するのはとても疲れますが、まさにそれを毎日やり続け、文字通り力尽きました（笑）蔑ろにされてきた等身大の自分に謝りたいと同時に、よく耐えてくれたと感謝したいです。そして当時はそうする以外術がなかった自分を許してあげたいです。とことんエゴと同一化した経験があるから、今の気づきがあるのだからそれも恩寵だと思えます。絶対的善悪の世界ではなく、行き過ぎたら戻る、行き過ぎたら戻るの振り子のように揺れる世界に足を踏み入れた感覚です。
たくさん共振するものがあり、言語のレベルではない、深いところで波紋のように広がる余韻をまだ感じています。もっともっと深めていきたいと思います。ありがとうございました。
たかちゃん 様
気付きがすごい！
今日は疲れました💦ひろこさん、スタッフとご一緒してくださった受講生の皆さんありがとうございました
自分で拒否抵抗してヘトヘトにしてたんだということがよーくわかった3rdでした！
☆2nd受講から間が空いて不安だったが、できていないことも受け容れようとしていたというか誤魔化そうとしていることもわかった😅
☆拒否抵抗とはこういうことかが、ワークで体感することで気づけた！
ワークをしていて周りが出来てるのに自分が出来ていないことのジャッジもしていたし、出来ない自分を責めてた。ずーと抵抗してた🤣
振り返ると笑えるけど、その時はわかってなかった
☆日々の生活で無意識に抵抗してることを観て行こうと思った
☆講座に出ていろんな人と出会うことでわかる自分の反応が楽しかった☺️
きき 様
気付きがすごい！
初めて3rdを受講しました。「受容」を学んだことで、いかに自分が周りを拒否抵抗し、自分の世界を小さくしていたかを思い知りました。というのも、今までは自分がよしとするもの以外は跳ね除け、「外からの影響は受けたくない！それが自分を守る術！」と思っていたからです。それが自分の世界を小さく小さくしていたんだなと驚きです。。こうやって言葉にすると当たり前のことなのに、本当に気づいていませんでした。今回の講義で、自分のとらえ方が全くの逆だったんだと気づき、諸々が追いついていません。ここ数日を過ごして、やっと言語化できるようになったのと同時に、今までの拒否抵抗の世界観だらけで唖然としてしまいますが、価値観がひっくり返るってこういうことかぁ…おもしろい！とわくわくしています。少しずつ少しずつですが、気づいたらオフしていこうと思います！ひろ子さん、受講生のみなさん、ありがとうございました！！今日子 様
目から鱗 (*^▽^*)
ひろ子さん、皆さん、3rdありがとうございました。身体のワークもたくさんあり楽しかったです。2ndを受けた時とはまた違う感じで、
シンプルだけど、深く、家に帰ってきてからじんわり余韻に浸っています。
回を重ねるごとに深く広くなって、想像を超えていくのがすごい。知らなかった自分のことに出会える、まさに「自分マスター講座」
私は、家や家族、距離の近いところでの
過緊張がしんどかったんだなあと改めて思いました。
過緊張で動けず、その分人と関わることで人の力を借りて動けていたんだ、でも関わることでのしんどさもあり、技としての動きやすさは増えても、自分は本当はどうしたいのか？となっていました。今回の講座では、これまでの謎が一気に解けた！と同時に、関わる相手がいることのありがたさを感じました。
「受容」の実践では、講座では皆さんと一緒だったからこそ！感じられたものがありました。
これから日々の生活の中での実践で、また新しいものに出会っていくのがとても楽しみです。ありがとうございました。
さっちゃん 様
気付きがすごい！
初めての3rd受講でした。受け容れること、拒否抵抗していることに気がついたらやめること。これまでゼミやドラクエ、虎の穴などで何度も聞いていて頭では理解しているつもりでいましたが、実際に色々なワークで体感することで、今までは全然理解していなかったことに気づけました。
ひろ子さん、スタッフの皆さん、参加した皆さんとともにワークやセッションをする中で、相手がいることに対して感謝の気持ちがふつふつ湧き上がってきて、自分を悩ませていると思ってきた家族にしても、いてくれてありがたいという気持ちになりました。
ワークで拒否抵抗しているときの姿を客観的に見ると、これまでこんなに疲れることを正しいことだと思って必死にしてきたんだなぁ、もうやめようと思えました。
これからも何かに拒否抵抗することはあるだろうし、今も意識しないままにしてしまっているでしょうが、気がついたらやめることを淡々としていけたらと思いました。
やすこ 様
とにかく楽しかったー
今回も身体を使ったワークが多く、体感で感じることで気づきがたくさんありました。自分が普段どれだけ起きることに拒否抵抗しているか、
それが常態化していて、いつも身体が緊張していて苦しい。
受け入れることが出来ていないことにも抵抗し、さらに受け入れるということの意味もちょっと勘違いしているという、、、。
それは疲れるはずだよなぁ、という生き方をずっとしていたようです。
ワークの時も自分だけができていなくて焦ったり、なんで出来ないんだ、と落ち込みそうになったり。
感情がいろいろ動きました。
でも回数を重ねると、なんてことなくできるようになったり。
笑いあり、涙ありでとても楽しい時間でした。
朝参加した時と講座が終わったあとで
身体も心も軽くなりました。
でも日常にもどってからが一番大事、ということ。
明日からもコツコツ続けようと思います。
ひろこさん、ご一緒くださった皆様ありがとうございました。
ノリちゃん 様
今聞けてよかった
1年ぶりに3rdを再受講しました。前回は、身体が常に緊張していて、ワークもあまりできず、苦手意識がありました。
今回、ワークをやってみて、以前よりスムーズに出来ました。
以前より身体のこわばりが取れている気がしました。
参加した事によって苦手意識も削ぎ落ちていきました。
やっぱり、場数って大切だなと思いました。
また、参加します。
しの 様
今聞けてよかった
初めて3rdを受講しました。始めのシェアで、2ndで教えていただいた日常の「観察」について、自分の認識が違っていたことがわかりました。
ずっとオープンフォーカスの目だけを意識しており、思考がでるとだめだと思っておりました。
自分の内側も外側も意識して、流されずに観ていきたいです。
一日の終わりの内省も紙に書いてやってみようと思います。
「受け容れる」のワークでは、身体を使って体験でき、とてもわかりやすかったです。
実生活で拒否抵抗していることに気づき、実践したいと思います。
ひろ子さん、ご一緒くださった皆さま、スタッフの皆さま、ありがとうございました。
ともさん 様
目から鱗 (*^▽^*)
ひろ子さん皆さん！ありがとうございました♪『受け容れる』の奥の深さに驚きました。
そして、なんて優しくて暖かくて心地良いんだろうと思いました！
ワークで体感として学べたのでわかりやすかったです！
また日頃、無意識に無自覚に余計な事をしてるんだろうなーと思うけど、無自覚だから分からない、だからもっとよく自分や周りを観察したいなーと思いました。
1st、2ndの実践もまだまだこれからです。
3rdを受けた事によって1st2ndの大切さがよくわかりました。
更にこれからが楽しみです♪
ひろりん 様
今聞けてよかった
ひろこさん、ご一緒くださった皆様、いつも温かく迎えてくれるスタッフのみなさま、今日もありがとうございました。
拒否抵抗にきづいてやめること。
拒否抵抗はしてもいいんだよ。
思考はしてもいいんだよ。
そのことにきづいておくこと。
いい悪いではなく
やってもよくて、そこをみてかまわずおいておくこと。
父のこと
主人のこと
1番身近でそばにいるひとと
こじれていること。悲しいな。虚しいな。寂しいな。
自分にとって大切な人を
嫌いなことへの罪悪感や
嫌いになりきれない感じ。
許したいのに許せない感じ。
嫌いなものは嫌いで良い。
好きにならなくても良い。
嫌い🟰悪
結局いい人でいたいわたし。
いい人じゃなくていい。
もめたくなくて
平和でいたくても
自分を抑圧することで、
わたしの中は平和ではないなら
なんの平和なのか。
なんて講座の後で考えていました。
「嫌いな人の幸せは祈れる」は救いの言葉でした。
ただやることで、取り組まなくても削ぎ落ちちゃう。
コツコツと気づき続けながら
続けてゆきます。
らら 様
楽しく学べました
ひろ子さん、ありがとうございました。2回目の受講でした。1回目はとても疲れた感覚だったのですが、今回はとても楽しかったです。それでも今回も肩周りが軽く筋肉痛で、余計な力が入ってたのかな〜、ここに力が入りやすいのは長年のクセなんだよな〜と感じてます。少しはマシになってたと思ってたけど、普段やらないことをすると著明に出て面白いです。
今では人混みを歩く時に受容なしでは歩きにくくて仕方ないし、受容を具体的にやることで確実に日常生活が楽になっています。もっと深めるために苦手な観察もしっかり出来るようになりたいな〜と思いました。
また何度でも再受講したいです。
匿名希望
今聞けてよかった
ひろこさん、ご一緒してくれたみなさん、ありがとうございました。3rdのテーマ、「受け容れる」はとてつもなくシンプルなのに果てしなく深かったです。
人間がアホなことをしなければ身体は完璧。
自然の摂理も完璧だから、私たちがするのは「アホなことをやめること」
とメルマガの一番最初に、ひろこさんが書いてくれていましたのに、ここにきてやっと腑に落ちました。。
もうぜんぶ認めます。
自分の中にある、感情、想念。
あるに氣づいて、やめる、委ねる。
ただただそうしようと思いました。
先は長くとも、ダメだと決めつけて、無意識のうちに上手に蓋をしていたもの、ぜんぶ楽しみに宝探ししたくなりました。
そして、3rdを受けて帰宅したところ、唯物主義の家族が、初めて「目に見えないものもあるよね〜、そうだと思う」と言っていました。
あれれ、なんだかよくわからないけれど、世界が変わっています。
少しずつ、少しずつ続けます。
倍音、最高に気持ちよかったです。
また体験したいです。
ありがとうございましたー。
Atsu 様
また参加します
初めての3rd受講でした2ndから1ヶ月ちょっとで、すっかりリセットされての参加
上手くやれない話せる気がしないというクセも相変わらず脳内に出てきてました
体を使ったワークはどれもわかりやすくて面白かったです
ただ座るでめちゃくちゃ力が入ってることに気付いてなかったり、立つでは逆に緩んでたり 教えてもらってわかったこともありました。
見る見られるも違いが実感でき 近々見られる機会があるので 見る…が楽しみです。
前日から体調イマイチだなぁ行きたいのにどうしようと思いながらも 朝ごはん食べられたし電車にも乗って板橋来れたし…でも事情話して帰ることも考えて会場に到着したら…不調が消えてるという謎
最後 今日の講座のシェアをするつもりが 今もやもやしてる気持ちを自然に話していた自分にも驚きました。
懇親会も美味しい楽しいたくさん笑ってと心地良い時間でした
ひろ子さん、ご一緒した皆さん ありがとうございました
日常でまたループぐるぐるになっても 気付いてOFFをこつこつやっていきたいと思います
栗城 ゆかり 様
めっちゃ感動しました
もう何度目の再受講か覚えていませんが、今回はいつもより少人数でとても濃い会でした。ひろ子さんとだけではなく、他の参加者さんとの距離が近いのもやっぱり良くて♡
書こうとしてもまとまらない、簡単には話せない心の奥にあるものを聴いてもらえるシェアの場がある事と、それに対してのフィードバックも有難いと感じました。すごく軽くなりました。
普段あまりやらない見られてる意識と見る意識ワークは受容してチェンジするだけでビックリするくらい違ったし、寝ながらの倍音も初めてでしたが下から伝わる感じがまた良くてー♡
そして、ひろ子さんのパッションがすごかった！説明のわかりやすさに加えて、アクションや表現がいつもより激しくて熱い想いが伝わってきました。(そして、面白かったw)
懇親会のお好み焼きもめちゃくちゃ楽しくて美味しくて濃くて、いつもと違う感じもまた良いな〜と思いました。
コツコツしていきます。波動調整®︎最高ー！です♡
ありがとうございました😊
ariel 様
また参加します
３回目の再受講でした。人数も少なく濃い回で（一回目も少なかったのですが）、ようやく受容に関して理解できてきたかなぁ、という感想です。
在る、観る、受け容れる、の流れ。やればやるほど、深い内容だと思います。毎回出るたびに、ひろ子さんの説明の仕方や、ワークもその時その時の違いがあって楽しいです。
倍音のワークの後、自分の身体を観察した時に、ずいぶん楽で驚きました。
講座だけではなくて、復習・実践会に出たり、観察・受容などの一日講座に出ることも、理解の助けになると思うので、これからも、参加できるものには参加して、深めていけたらと思います。
ありがとうございました。
ぶいみり 様
もっと早く受ければよかったです
ひろ子さん皆さん、ありがとうございました。受容のワークでは、体の過緊張の癖を体感できました。観て気づくことが、ベースになりますが、1st、2nd、ZEROと、取り組んできたものの、学んだことが日常に染み入っていないことが分かりました。今までの積み重ねが、ここで生きてくることが分かると、すごろくで例えると振り出しに戻ると言うか…私は、講座に行って感動する割には、家に帰るとぼんやり生きていたみたいです…笑
その時に出てくる、出来ないとダメだという気持ちはまだ残っているけれど、以前より随分と減っています。また、講座の中や懇親会での人との関わりの中で、自分の癖や自己同一化に気づいて、その強固さにうんざりする自分もいました。講座を受ける前よりも見たくない自分を直視せざるを得ない今は、ちょっと苦しい。かといって、轍に戻るものあり得ない。超えていくって本質に戻るって、簡単じゃないと、3rdまで終わってどよんとしつつ、でも私はまたぼんやりしちゃうんだよな、と思いながらも、委ねてコツコツやっていくしかないんだと感じています。拒否抵抗がいかに疲れるだけで無駄でしかなかったかを、ワークを通してはっきり見てしまって驚きでした。望みって本質の私って何だろう、今までの私って何だったんだろうと、思ってしまいますが、まずはそんなことよりも日々コツコツを自分に言い聞かせ、楽しみながらお稽古していきます。波動調整講座の場に、ひろ子さんやみなさんが居てくれることに感謝です。これからもよろしくお願いします。
カズちゃん 様
今聞けてよかった
ひろ子さん、昨日はありがとうございました。4thまで受け1st再受講後1年以上空いての波動調整講座でした。
わかったのは講座で学んだであろう基本的な大事なことがほぼ抜け落ちて記憶にない。だから実践出来ていない。
その状態で過ごしていたのか？びっくりでがっかりでした。
いろいろ忘れないうちにまた参加します。よろしくお願いします！
あいこ 様
気付きがすごい！
感想が遅くなりました。わたし、無価値感劇場をやってまして、昨日、一昨日としっかり出演しましたw
あ、またやってると気付いています。
体の過緊張も感じてます。
しかし、なかなかOFFできない。
今のわたしは、気づいておくが、等身大のようです。
と、ここまで書いて、色々湧いてきました。
一昨日は、マンションの理事会、昨日は、その分科会がありました。
立派な人、わかってる人、有用な人と思われなきゃと無理しました。
それは、さびしいを味わいたくないから。
一人はさびしいよーと思ったら、わんわん泣けてきました。
わたしぎゅーっとしててかわいそう、わたし有用じゃなくていいんだよ、繋がりたいよー(ToT)
泣いたの久しぶりです。
(泣けなくて、ものもらいになってたのかも)
わたし、色んなことを無理にやってる
全然リラックスしてない
お母さんは、こうすべき、妻はこんなことしちゃいけないと思ってて、
私やりたいことやってまーす！は、外向けのポーズでしかなかった。
やりたいことやってない。
多分、小さいことほど大事なんだと思う
ひろ子さんがいつも言ってる事だけど、わかってなかった
それから、もう一つわかりました。
ニュートラルな所からの望み、
そういうことか。
わたし、基本、ニュートラルになってなかったわー。
とりとめなくて、すみません。
ひろ子さん、3rdもありがとうございました！
ともちゃん 様
もっと知りたい
ひろこさま、先週は3rd講座&親睦会を有り難うございました。一期一会のミラクルが胸にしみこみます。
受け入れるを通りこして、浸透していくかのようです。
一人一人の方と出会って、信頼できる関係を結べる瞬間が溢れているからだと思いました。
1,2の講座を受けて、「？」がたくさんでした。
探求は、私にとって不思議の世界です。
いつも、世の中を斜めに見ている私は、ひねくれ者です。
疑問が沢山沸いてきます。
頭で分かってるつもりでも、体が分かってないんです。
鈍いと言いますか。
集中力が足りないと言うのか。
体がいつも過緊張してるのかもしれません。
そんな中、3rdを受講して、少し地に足が着いた感覚がありました。
自分の感覚で受け入れた時に、何かが腑に落ちたような。。
こんなにも分からないことを探求しようだなんて！やっぱり面白すぎです。
というわけで、3rd大好きです。
また4th受講したことないけど、今は3rdを推してます。
そして、皆様の個性が素晴らしく面白いことにやられています。基本、優しさが溢れてて。
本当にハッとするような純粋さに、やられた～！と思うほどです。
ますます見逃せない講座になってしまいました。
本当に有り難うございました。
ちひろ 様
気付きがすごい！
ひろ子さん、参加した皆さま、昨日はありがとうございました！1stも2stも大事なことがいっぱいで、3rdはすっかり忘れていることに気付きました。
以前より、だいぶ否定の感情が薄れたなーと思ってたのに、日常が拒否抵抗だらけでした。
家族が外に出かけるとリラックスするのは、身体が緊張してたんだってわかりました。
いつでも一人で家にいるときと同じ状態。
それがわかってよかったです。
触れられるワークでも、観察でも身体のどこが変化したか？がやっぱりよくわからない。
人に言ってもらえると、そうかもしれないとその部分に意識が向くんだな、と発見がありました。
やっぱり講座には定期的に参加したくなります。懇親会も楽しかったです。
ありがとうございました！
kiko 様
気付きがすごい！
初めての3rd受講から数ヶ月経ち、一度目の再受講でした。前の週にまなかなちゃん主催の受容実践会に参加しましたが、その時よりも気構えずにワークができた感覚があり、場数かな？と思ったのですが、よくよく振り返ると、講座だと人数が増えて注目されずにすむことに安心していたのだと気付きました。
ダメで惨めな自分は隠れているべき存在。大勢の中にまぎれて見つからずにいたい、常に観客でありたいと願う自分がいる。でも観客の中ではちょっと目立ちたいw。ずっとそんな風に生きていたのです。
自分を好きじゃないから私を好きだと言う人に対して、そんなわけない。私はこんな人間なのに！と、酷いことをしたり、どこまで許されるのか試すような振る舞いをしたり…。
自分も周りも世界も大っ嫌い。昔からそんな思いを持て余してきた事を思い出しました。死にたいと思うことはなかったけれど、自分も世界も消えてしまえばいいってよく思っていたのです。
感想を書きながら内省し、奥にあった悲しみや怖さ、惨めさも感じながら何度も泣いたら、本当の私は常にここにいて観ている側なんだから、自分を好きじゃないとか、許せないとか、本当にどうでもいい。ただそうであることを認めて放っておくだけなんだと心底分かりました。それだけで、ギュッとしていた鳩尾辺りが少し緩んでおしっこの量が増えてビックリ。
とにかく、日々出来ることをして淡々と生きたい！！とエネルギーが巡りはじめたら、突然世界が開けて明るく見えるようになりました。(当社比)
4th受講前のこのタイミングで、3rdの再受講ができて、とても良かったです。
ひろ子さん、サポートスタッフの方々、ご一緒した皆さま、どうもありがとうございました。
さとみ 様
出会いに感謝！！
3rd受容。初めて受講しました。本当に、本当に楽しかった。
私は小さな頃から、自分は自然に振る舞うと嫌われる。と言う思いがあり、どうやったら人に好かれるのか？と試行錯誤して大人になりました。大人になり、一生懸命、完璧につくりあげてきた「いい人」は違和感でしかなく、もっと自然に…あんな人になりたい。周りに自然に振る舞う素敵な人を見るたびに嫉妬し自己嫌悪に陥り、どんどん自然に笑えなくなりました。
どうやったら自然になれるんだろう？きっと私は受容が出来ていない。自分自身も人に対しても。。。3rdは波動調整を始めるきっかけになりました。3rdまで受講すれば、何か掴めるのかも。始める前から、3rdは私にとって高い壁のようなイメージがあったのですが実際その日がやってくると、すっかりその事を忘れていました！そういえば私、受容を学びたくて来たんじゃなかったっけ？1st、2ndを経て、気付けば受容への苦手感もなくなっていて、繰り返すワークが楽しくて、ひろ子さんの具体的で子どもでも理解しやすいような言葉が一言一言、すっと馴染み「あ〜なるほど！」の連続。言われた通りイメージしてやってみると「出来ない！無理！」となっていたのに「あれ？出来た」
そして、毎回入れ替わるメンバーの皆さんとの会話がとにかく楽しくて、いろんな人生に触れることがあり。じーんと沁みました。今まで私を一番理解して欲しいと相手に押し付けていた様な気もしました。尽きる事なく湧き続ける承認欲求にもうんざりしていました。でも、それもいいじゃない。私は特別扱いしてもらいたかっただけで、私だけ孤独だと思う事でどうやら特別になっていたのかもしれない。回を重ねる毎に講義はもちろんですが 出逢う仲間たちと話す事が楽しくなりました。今回は特に1stから随分と変化した自分にも気付いて嬉しくなりました。ひろ子さん みなさん ありがとうございます！
ぽんた 様
気付きがすごい！
今日はありがとうございました😊身体を動かすワークを通して、日頃無自覚に過緊張していたに気がつきびっくりしました。余計な拒否抵抗を止めることで楽になることを体感しました。
全てのワークが日常生活で無自覚にやってしまっていることにつながり今後どう考え行動するかを見直す良い気づきになりました。
ひろ子さん、ご一緒してくださった皆さん、今日も一日ありがとうございました。
緋佐子 様
予想の上を行ってました
一番興味があった3rd「受容」。受容＝受け容れる＝気づいて放っておく、てことかな？と捉えていましたが、もったと深かった！
「自分の中に生じた拒否抵抗に気づいて、認めて、オフして、ニュートラルに戻って、望みに向かう」を、実際に身体を使って具体的に、より深く味わうことが出来ました。
物理的エネルギーの「受容」
思考的エネルギーの「受容」
感情的エネルギーの「受容」
日常生活で「これあるわー！」と感じるパターンを体験出来ました。
これまでいかに自分が拒否抵抗をしてドタバタ劇を演じてきたことか…と感じました。愕然としたし、滑稽だと思ったし、がんばってきたなーと、愛おしくさえ感じました。
波動調整®を学んで日々実践を重ねる中で、生まれてきてよかったな、ここまで生きてこれてよかったな、がベースになったと感じています。最高の実践の場である日常生活で、地道にこつこつ「在る」「観る」「受け容れる」の実践を重ねていきます。
ひろ子さん、ご一緒した皆さん、今回もありがとうございました。
オーシャン 様
楽しく学べました
サード感想今回も不思議体感をありがとうございました。
シンプルなものほど難しい
言葉の学びは
これまでの自分の体験と
照合されて、落とし込まれていきがちなので、
リアル参加での
皆さんと身体を使ってする体感ワークは
本当に
気付きが多くて
ありがたいです。
ぎゅっと握りしめた手を
そぉ〜っと
ほどいてみる。
気づいた時の体癖にプラスさせていただきます。
ありがとうございました♪
M 様
楽しく学べました
ひろこさんスタッフの皆さん3rdの参加メンバーの皆さん、ありがとうございました。3hdまでに時間が有り、その間に色々な気付きが有りました。身近な人は受け入れられるように成ったのに、SNSではそりゃないだろうと反論したり、まだまだ受け入れられないんだと思い知ったりしてます。それから、受け入れるを相手と溶け合う、混ざり合うと思っていましたが、時計の例え分かりやすくて、そこに有ることを認める、その距離感で良いんだと安心しました。願いの怖さも面白かったです。この頃は個人的な願いは無くなり、悩みも無くなりました。今までの事を思うと色々ないと気付けないタイプだったので、色々合ったんだなと思います。そのおかげで気付かせて貰えたんだと、その事に気づいてしまえば、その事はどうでも良いことに成ってしまう、恵まれた環境で気付くには、かなりは力が必要だし、色々体験したいタイプでも有るので、全て上手い事出来ているんですね。のりちゃん 様
気付きがすごい！
今回3rd、初受講しました。身体を使ったワークでは、常に身体が外に向けて抵抗していたか、緊張していたかに気付きました。
最近、咳き込むことが多く、受講中にも時々出ていました。
自宅に帰ってから、いつもより咳が酷くなり苦しいなぁと思っていたら、子供の頃の感情が沸き上がってきました。
いつも両親が喧嘩していて、怖かったり、悲しかったり、腹が立ったり。
鼻の奥がツーンとなりポロポロと涙が出てきて、胸の奥にしまっていた感情を味わった感じでした。
咳が落ち着き、朝目覚めたらいつもより身体が少し軽く、感じることのできなかった感情を身体が症状として教えてくれたんだなと思いました。
波動調整に出ると、元気になり自分が余計なことをして生きていたんだなと実感します。
ひろ子さん、ご一緒した皆さん、ありがとうございます。
KIKO 様
目から鱗 (*^▽^*)
ひろ子さん、スタッフの方々、参加された皆さま、昨日はありがとうございました。3rdの受容、ワークが満載で分かりやすくてとても響くものでした。
2ndを受講した時は、なぜ観察をするのか掴みきれず、分からないことが不安でした。
その後参加した観察のテーマ別実践会でじっくり教えてもらい、頭で理解したがりの私も満足し、とにかくやってみよう！と実践して3rdに臨みましたが、本当に面白かったです。
人に触れられるとギュッと緊張する箇所、呼吸の浅さ、触れられている事になかなか慣れない身体、焦り始めてただ観るができなくなり、思考がぐるぐる…もうこれが普通の状態だと思い込もうとする私が出てきました。
こんなのヘッチャラ！なんともないっていう大丈夫なフリ、日常でよくやっているのです。
ないと思い込んだり、平気なフリじゃなくて、受容する。
今感想を書きながら、そっか、受容すればいいんだ、と思ったらホッとして涙が出てきて、嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
しかも私、重力にも抗っていたので(文字にすると狂人すぎるw)毎日本当に疲れているのです。
昨日はセッション中のリラックス感もまるで違って、とにかく受容って凄い！！って感じていましたが、帰ってからの疲労感も今までと全然違いました。
今後も、日常ではいろいろな出来事があるでしょうが、地道にコツコツ、日々丁寧に過ごしていきたいと思います。
ちひろ 様
気付きがすごい！
ひろ子さん、参加した皆さま昨日はありがとうございました!再受講でしたが、その時によって毎回講座は違うものになるというのを体感した一日でした。
当たり前なんですけど、その時参加する人によって場が違う。3rdはこんな感じだよね〜と想像してたより上の体感でした。
できるかできないかに拘る自分にも笑えてきました。
いろんな外側からの恐れとか拒否抵抗があるけれど、私はできない自分への拒否抵抗が強いのじゃないかと翌日にかけて思いました。
気付いたらオフしていきたいと思います。
やりたくないことへの質問にも答えていただいてスッキリしました。
ありがとうございました!
容子 様
人生で大事な事が得られました
ひろ子さん、参加の皆さま、今日はありがとうございました。
『受け容れる』を、頭を使った理解だけでなく、身体のワークを通して体験して、これまでの人生、私は拒否、抵抗、過緊張ばかりの人生を生きてきてしまったのだなと愕然としました。
ひろ子さんのお話や、ワークからの気付きがいっぱいで、ああ、あれもほんとうの私じゃなかった、ああ、これもほんとうの私じゃなかったんだ、と、これでもかこれでもかと余分なものが自分にまとわりついていることに気付かされ。
ネガティブなものだけじゃなく、自分が「良し」として身に付けていた余分な癖にも気付き、あまりの自分の人間機械っぷりに呆れるやら悲しいやら。
今日学んだ、『受け容れる』を日々体現できる在り方ができたら、余分なことにエネルギーを費やすことなく、どんなに楽ちんに自分のオリジナルを生きることが出来るだろう、とすごく楽しみになりました。
そのためには、日々コツコツ気付き続けて実践が大事ですね。
ひろ子さんの講座は、頭の知識や情報だけでなく、自分の本質からのオリジナルを生きるための在り方の実践方法を実際の体感を通してレクチャーしてくださるところが、ほんとうに貴重だし、ありがたいなあと思っています。
１st、２nd、３rd、と進んでいくとともに、一緒に学ぶ仲間たちの雰囲気、発するもの、顔つきなど、どんどん変化していくのを感じることも、すごいなと思うし毎回びっくりです。
次の４thもとても楽しみです！
らら 様
ひろこさん、昨日はありがとうございました。
ひろこさんの投稿やみんなの感想を見ていて、受容は自分の過緊張をoffすることとなんとなく知識では分かってたのですが、実際にやると過緊張offではなく脱力になってしまったり、受け入れてるのか受け流してるのか分からなくなったり、感覚と感情を麻痺させてきた私の身体には中々難しかったです(笑)
とりあえず立てたし座れたし、出来たのかな？！と思いつつ、まだ自分の中では受け入れるという感覚は曖昧(過緊張に気付いてoffしても、見なかったことにしてるような気がする)なので、日々の積み重ねを大切にしていきたいです。
でもみんなでワークしたりシェアしたり、本当いつ来ても講座は楽しくて優しい雰囲気で、終わったあとは気持ちがスッキリします。帰りは姿勢も真っ直ぐ伸びて、とても歩きやすいなぁと思いました。
今日は筋肉痛になったので、痛みも受け入れつつ過緊張をoffにしてたら、いつもより早く筋肉痛が治りそうな予感です！
また次回もよろしくお願いします！
チカ 様
ひろ子さん、昨日の3rdもありがとうございました！
2回目の再受講でしたが、1回目とは全く違う気づきを得ることができて、受講できて本当によかったです。
今回は、身体を使ったワークを通して、本来のわたしで在れないように邪魔している不自然な癖があらわになりました。
それは日頃の生き方にそのまま現れていたことにも気づくこととなって、かなりショックを受けて愕然としました。
緊張しそうな出来事が起きそうになると、居てもたっても居られず、起きる前に逃げようとしてしまうこと。
いざ緊張する出来事と出会うと、自分の感覚が麻痺してしまって、感覚が遮断されたように何も感じなくなってしまうこと。
そして、相手を居ないことにしてしまうか、自分を居ないことにしてしまって、目の前の現実から逃げてしまうこと。
こんなことをいつも自然な自分だと思いこんでずっと生きてきたことに驚きました。
でも、自然な自分だと思っていたものが本当は重症的に不自然な自分だったことにこうやって気づけたことは、本来のわたし（背景のわたし）が少しずつ台頭してきているからこそなのかなとも思いました。
気づいて痛くて苦しいですが、順調に一歩一歩進んでいる証だとも思えて、実践し続けることがもたらしてくれる恩恵・恩寵のようなものを実感できて良かったです。
その恩寵が訪れたことが、ひろ子さんや仲間たちに見守られて一緒にいる時だったことも良かったなあと思います。
あと、ワーク中に、過度の緊張状態に陥った過去の体験が蘇って、身体がおかしな反応を起こして一瞬パニックになりそうになりました。
受容できず過ぎ去らせられていないものが浮き彫りになって、それと対峙することになりましたが、ようやく気づけたことで超えるチャンスが巡って来たのだと思います。
その人に必要なことがちゃんと起こるって、こういうことですね。
一人ではどう取り組んで良いか分からなかったので、ひろ子さんにサポートしてもらいたいと思って、個人セッションをお願いさせてもらいました。
後日どうぞよろしくお願いします！
波動調整®︎を学んで実践していなかったら、この逃げ癖のまま逃亡犯のような人生を送ってしまい、おかしな現実を何度も何度も繰り返していたんだろうなと思います。
講座を受ける度に、波動調整®︎に出会えてよかった、ひろ子さんに出会えてよかったといつも思います。
3rdは100回受講しても足らないほど、わたしに必要なことを教えてもらえます。
これからも何度も何度も受講したいです。
今後ともどうぞよろしくお願いします！
みささんさん 様
これまで受容とは、相手を受け容れるというニュアンスを頭だけて捉えていたため、相手に合わせすぎたり、それができずに拒否抵抗したり、そんな自分を責めたり、卑下したり、落ち込んだり、忙しいループの中に居たなぁ。と思います。
納得いかない事象に対して、拒否抵抗をやめる、そこで生じた自分の身体の過緊張をoffにするということは、淡々と自分の身体を観ることであり、それは、オリジナルの自分としてこの世界と出逢っていくことなんだなぁ、と改めて思いました。
自分は全体であるという感覚も湧き上がってきました。
感情を味わう、身体の過緊張をoffにする、望みのために思考を使う…
講座の中で感情、身体、思考のセンサーを捉えられたようにも思います。
また、身体の過緊張をoffにした状態で
人とすれ違うワークをした際に、誰とも衝突せず、スムーズに道が開けるような感覚にもなり、(自分から掴みに行かなくとも)そういう事か！と気づきと発見がありました。
日々の生活の中で実践しながら落とし込きたいと思っています。
今日もとっても楽しかったです。ありがとうございました！
チカ 様
波動調整®️3rdを初めて受講して、「受け容れる」の奥深さを体感ました。
今まで抱いていた「受け容れる」のイメージは、相手の嫌なところを無理して受け止めるみたいな感じでした。
ところが、本当の「受け容れる」とは相手や問題をどうこうするのではなく、自分に起こっている拒否・抵抗に気付いて認めてやめるということだったことを知って驚きました。
そして、実際に身体を使って拒否・抵抗に気づいて認めてやめていくと、力を使わずに自然とやりたいことができることに、これまた驚きました。
身体に起こる反応を通して自分のブロックに気づいて、それをoffするだけでこんなに楽になるなんて感動です！
＊
立とうと考える、立とうとする、ただ立つ。
同じようで全く違う動きをする身体の反応を見て笑ってしまいました。
ちょうど数日前に番外編2の「体と身体」を受講したばかりだったこともあり、自分の身体は意識のフィードバックをしてくれる等身大の自分を知れるツールなんだなあと、身をもって学べた貴重な時間でした。
そんな今回の講座をきっかけに、過緊張だらけの身体であることを認識感できるようになりました。
ほぼ24時間ずっと身体のどこかしらが過緊張してることにビックリしてます。
睡眠中すら眼球に力が入っていることにも気づいて唖然としました（汗）
今までずっと「人生は疲れる」とうんざりしてきましたが、人生がわたしを疲れさせているのではなくて、わたしが全身に力を込めてブロックをして人生を拒否していたから結果的に疲れていただけだったことが分かって、人生に対する見方がひっくり返りました。
だいぶお門違いしてました（笑）
＊
講座後は過緊張に気づいたら、認めて感じてただやめるを繰り返してます。
そうしたら、人と一緒に過ごすとヘトヘトに疲れるタイプだったのに、全然疲れなくなったことに驚いてます。
相手に疲れていたのではなくて、ブロックという重い鎧を纏うことで、その重みに自分で自分を疲れさせていただけだったようです…。
今まで自分を守るつもりで頑張ってやっていたことが、逆に貴重なエネルギーをロスさせていたんですね…トホホ。
＊
3rdを受講できたことで、ずっと怖かった人生というものに対して、これからは安心して出会っていけそうです(*´꒳`*)
3rdはあと100回くらい再受講したいくらい、わたしにとって必要な講座でした！
ひろ子さん、サポートスタッフのみなさん、一緒に過ごした仲間のみなさん、どうもありがとうございました♡
匿名希望
拒否抵抗に気づいて認めて止める♪
過緊張をオフ♪
今後しばらくの合言葉になりそうです。
波動調整を受けている時、眠りそうになったことも、私的にはビックリの出来事でした。
これまでどんなマッサージやヒーリングを受けても、どこか緊張しており、リラックスしきれずにいました。
波動調整、面白いですね～
ますますハマりそうです！
きょうちゃん 様
ひろ子さんの3rd、初めて参加でした。
馴染みのある言葉も多くなってきたこの頃だったのだけど
今回は、身体と感情を通して言葉が入ってきた感じがあります。
(今までは、言葉を頭で理解する感じだったから)
感情を大きく揺さぶることが起きた時は
自分の身体の変化にも気がつきやすいのだけど
日常においては、そんな衝撃的な大きいことばかり起こるわけではないから、毎日の些細なことへの感情の動きに気が付いていくことが
大切なことなんだと改めて実感した今回の3rdでした。
みんながバラバラで暮らしてる家族形態の私にとっては
一緒にいる時の時間が愛おしく、別れの時の切なさが
とてつもなく大きくなっていて、そのおかげで
別れる時はボーボーと泣いている。
だから、目の周りがガサガサになって大変だけど
悲しい時はこれでいいじゃないか！と思う。
今まで悲しいことを隠してきたことに気がついて
それを「やめた」結果なのかもしれないなと。
そんなわけで、寝る前ワークもコツコツとやっていきますね。
これからもよろしくお願いします(^｡^)
そして、講座の最後にやった波動調整。
とても心地よい時間でした。
ありがとうございました。
ゆきじ 様
今日は朝から快晴で輝いていました。
進行も分かりやすく、あまり混乱せずに取り組めました。
忘れやすいので、すぐ忘れてしまうのですが、メモを見つつ思い出そうと思います。
受容すること、大切ですね。反応が条件反射的なので気づきにくいですが争いに効果的だと感じました。
人の気持ちも受け入れた上で自分のしたいことをする。
よいあり方だと思います。
みゆうわ 様
気付きがすごい！
最初のひろ子さんのクリスタルボウルで心地よく、あー久しぶりだけど来てよかった～と思いました。
受容
なんとなくわかっていたつもりが、まだまだ奥深かった!
わかっていない自分に気づきました。
認める、妥協する(無理やり)そんなイメージだった。
ワークはわかりやすく楽しかった～
座るができなかった私。
いい子ちゃんぶる私は、みんなが出来て
見られていて自分だけできないが辛い、焦る…
そんな中で自分と向き合えた。
思考のクセ、体の反応のクセに気づけて
ラッキー！
不安、緊張は体を硬くする。
関節に貯まっていくと聞いたことあります。まさに実感しました。
満員電車ごっこは子供みたいにみんなでワーワー
楽しすぎ!
丁寧に動く、体を使う、自分の体を愛でる
過緊張をOFF
日頃コツコツと…
過程を楽しんでゆるんだ波動をまわりに伝えていきます。
ありがとうございました。
次も楽しみです。
それまで、コツコツですね！
みふゆ 様
とにかく楽しかったー
3rdも楽しかったです！
ありがとうございました！
毎回皆さんのシェアに
とても気づきと学びがあり、楽しいです♪
でもただ聞くって
難しいなと同時に思います。
ワークでは
そもそもの
自分のいつもの状態が
わかってないなというのが
とてもわかりました。
自分マスターゼミも
すごく興味が湧いたので、
時間を作ってちゃんと
見ようと思います！！
わからないとこも沢山あるので
復習会など参加して実践していきたいなと思います♪
ありがとうございました！
かずちゃん 様
3rdのテーマ『受容』
嫌いなもの、受け容れられないものを自分の中に入れる事ではない。好きになる事ではない。自分のスペースを拡げて置いておく、放っておく、かまわない。
反応はある、なくならない、拒否、抵抗からの過緊張をoffする、し続ける。
受け容れるとは過緊張をoffすること、と学びました。
講座翌日、早速嫌いなもの(小さな毛虫)が登場….いただいたフキについてきていました。
彼等は何も悪くない、何もしてこない、わかっている。だからって好きにならなくても良い。…そっと視界から消えてもらいました。
過緊張をoffすることは忘れてました。肩がギューっと上がってたかもしれません。
自分はきっと、こんな風に日々色々なことに反応して過緊張しているのだろうな。だから肩がガチガチ。
でも、そしたらその都度気づいて、offしてを繰り返していけば良いのだな。
ワークでの立つ、座るの感覚を思い出してやってみます。
ありがとうございました。
まさちゃん 様
ひろこさん
ありがとうございました。
今までは、起こったことを、
受け止めるか受け流すことで対応していました。だから、苦しくもなるし、同じことが何度も起こってその度に疲れるということなのかと。
本当の受容とは？過緊張オフにすること、何も抵抗しないことを知れてよかったです。
嫌なことや、自分のエゴとの付き合い方も知れて良かったです。
それをなくすことに力を使うのではなく、握りしめているものを手離して、その辺に置いておく。また握りたいと思えば握ってもいいと言う状態にしておくことで、今まで自分を守ってきてくれた、エゴや感情を失うことへの抵抗がなくなり、余計な力を使わずに本質に近づけるのかなぁと感じました。
ワークで体感しながら、受容を感じることができたので、日々取り入れていきます。
ありがとうございました。
しんくみ 様
たくさんのワークを通して「受容」を体感・会得していく1日でした。
「受容って、これまで自分が思ってたのと違うんだ！」というのがまず大きな発見でした。でも、ひろ子さんのお話を聞くにつれてどんどん納得が深まり、ワークをすることで実感が伴っていきました。
講座が終わり日常に戻ってからも、受容を実践するチャンスはとても多く、学んだことをすぐに活かせるという意味でも3rdすごくオススメです。まだスムーズに出来ないこともありますが、それも受容し味わっていこうと思います。
ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました♪
緋紗 様
目から鱗 (*^▽^*)
ひろ子さん、昨日はありがとうございました。
受容のなんたるか、分かってなかった！
嫌なことが嫌じゃなくなる、嫌いな人が嫌いじゃなくなるんだ、とやっぱり勘違いしてたようです。ひろ子さんに何回も聞いていたような気もするけど、、、
話を聞くだけじゃなく、体を使ってワークして体感することで、実感を持って理解できたように思います。
障壁に頑張って取っ組み合うでもなく、望みを諦めるでもなく、そこにあることを認めてほっておいて、望むことをただやる。これ何度も聞いてるのに、分かってなかったなぁ！講座に参加できて良かったです♪
魔法ポストや自分マスターゼミなどを通して、ジワジワ顕在化してた父への積年の恨みも、今回のワークでだいぶ溶けた感じです。ずっとベースにあったので、またちょっと楽になるんじゃないかなと思います。
次の4thも楽しみです。
ひろこ 様
もっと知りたい
いつも盛りだくさん！そしてめちゃ日常で早く使いたくなる！
今日は病み上がりでしたが、やっぱり行って良かった！！
教えてもらったものを4thまでにいっぱい使いたいし、体験したいです。
えっちゃん 様
気付きがすごい！
体調良くないままの参加で、なんだかモヤモヤしつつの参加でしたが、拒否抵抗を止めるだけで、スッとやりたいことが出来るようになり、ん？これって人間関係や普段の色々な出来事にも、使えるんじゃね？と思ったらなんだか楽しくなってきて、最初のモヤモヤはどこへやらー
押さえられると立てないと思い込んでたけど、受け入れる。拒否抵抗しない事で
こんなにも、やりたいことがスッとできる。まさに目からうろこ！
無抵抗主義じゃないけど、抵抗しないって、起きてくる事を許す。にも繋がる気がする。
ぴーちゃんのGちゃんを愛するお話も
驚きと共に尊敬。素晴らしすぎる！
参加者の人との何気ない雑談からも、刺激を受けたりして
なんだか最後には元気になりました！
キモと言われる3rd ちょっと無理して来て良かったです！
ありがとうございました(*^^*)
えみりん 様
今聞けてよかった
今回この時期に3rdを受ける事になっていたのだなぁとしみじみ実感しています。
波動調整®︎講座を受ける度に、その時に必要な出来事が起きて、気付きを得て前へ進んでいくというパターンになっています。
慢性的なエゴが外れる時、決まって外的ショックが起きるのですが、どうにか越える事が出来るのは、ひろ子さんと共振しているからだと思います。
身体の力を抜くのではなくて、OFFしていく。4thまでに取り組んでいきたいと思います。
たまちゃん 様
今聞けてよかった
ありがとうございました！
ひろこさんに出会ってから、昔よりも一人よがりでクヨクヨしたり恨んだり羨んだりする事が少なくなったせいか、楽しく暮らしているつもりでしたが、要所要所、人間関係で滞ることもあったなーと思いだしながらの昨日でした。
一人一世界だから、理解できないの当たり前なんですね。
大切にしたい相手には、三の法則で相手を敬う。
向こうからファイティングポーズをとられたら、相手にせず力を抜く。
力がどうしても抜けない、いつまでも心にわだかまりがあるときはただ書いてみる、、何故なぜ、ですね。
楽器がうまくないといけないと思っている理由も書き出してみます。
大事なことをぎゅっと凝縮して伝えてくれるひろこさんは、ほんとにおっきい人だなー、と思います！
ほんとにありがとうございました💕
まろん 様
目から鱗 (*^▽^*)
3rdは波動調整®️講座の肝だと、何度も耳にしてきたので興味津々、楽しみにしていました。
受容する対象は実は相手ではなく自分の中にある反応なのだという事が、これまで自分がしようとしてきた正反対の方向性だったので驚きでした。確かに…受け容れられないで反応しているのは私自身なんですよね。拒否・抵抗している事に気付き認めて、身体の反応をオフしていく…思考はエゴに上手く誤魔化されてしまうけれども、身体の反応なら誤魔化しようがない…但し、反応に気付くには普段の身体の状態に意識的である必要がある…何はなくとも自己想起なんだなぁ〜と再確認。
ワークで、言葉に依らなくても受容って身体でできるんだなぁ…というか、身体でするものなんだなぁ〜と知ったのも人生初の体験でした！
相手にかける言葉が見つからない時は、私自身の反応を受容しながらただ共に居るだけで良いのですね。
波動調整®️中は頭の中のおしゃべりが無くなり静かで穏やかな状態になるけれども、日常では頭の中のぐるぐるに乗っ取られっぱなしです…と言う私に「そういう時に、波動調整®️の状態に切り換えられると良いよね」とのひろ子さんの言葉に、「あっ！そうかぁ！そのための波動調整®️練習なのかぁ！」とここにきて漸く私の中で繋がりました。根本的なことが腑に落ちて嬉しいです♪散々、言葉では聞いてきたんですけどね…^_^;
一夜明けた今日、「よしっ！日常の一人波動調整®️頑張るぞ〜」と張り切っているエゴちゃんが居ますが、それも波動調整®️モードで静かにしながら、日々コツコツと地道に、「今ここ」にある状態を少しでも増やしていきます♪
そして自分を疲弊させないように、常日頃から最小限の力で動くことも念頭に置いて過ごしていきます！
ひろ子さん、そしてご一緒下さった皆さん、本当に有難うございました☆
スズメ 様
気付きがすごい！
今回も様々なワークのなかで気付きが盛り沢山。
波動調整の肝というだけあって、深い内容でした。
また、2ndから3rdまでに感じた違和感の質問に対してひろこさんに答えて頂いたおかげで深める事も出来ました。
普段、どれだけ受容せず巻き込まれ、無駄なエネルギーを使っているのか、そして意外にも普段の身体の動作や細部、呼吸を把握していないんだとも思いました。
しかしながら、反応癖は簡単には抜けず、3rd受講の次の日にとある事で反応してすぐ妄想劇に入ってしまい、一日悶々としてしまいました。今朝、息子にその内容を話したら、そんな先の最悪の事考えていないで、一度様子を見てくれば。そこからまた考えればー。
と言われてハッとしました。
また、起きてもいない目の前にもない状況なのに、勝手な妄想のドラマで未来を決めつけ、勝手に疲れてしまう。起きてもいない事に悩む。目の前に起きていない事に
一日囚われてしまった。
しかも主役は偽りの自分。笑
そんな事を繰り返してきた事に気づいたはずなのに、簡単にやらかしてしまいました。
まずは反応に気付くとこからーと思っています。反応から対応へ。
受容する感覚を身体を使って体感するワークの感覚を忘れず、日常で"受容れる"を落とし込んでいくよう鍛錬します。
3rdも何回も受講したいです。
ありがとうございました。
さっちゃん 様
とにかく楽しかったー
本日は、波動調整3rd
ありがとうございました！
今日はとにかく
受容のワークの素晴らしさ。
“頭より体”ですね、本当に。
体験することにより
言葉の意味が腑に落ちて、
自分に染み込んでいく感じです。
抵抗・拒否の有無で
エネルギーの消耗が
あきらかに違うこと、
受容するだけで
外側からの抵抗があっても
自分が自由に動けるという不思議。
とても面白かったです(^∇^)
ありがとうございました。
次回も楽しみです。
けろ 様
人生で大事な事が得られました
受け入れる、受け流す、受け止める、抵抗する、の違いがわかって良かった。全部良かった、これが分からないから、日常で困っていました。色々やってみます。
匿名希望
また参加します
昨日はありがとうございました。
受け入れるということが体感として得られました。
勝ち負けを超えるやり方を知ることが出来ました。
さっそく昨日帰宅後主人に試して！みました。
主人の愚痴に対していつもはポジティブな側面を探して主張（ネガティブ否定）することで私が勝利（ということはいつも主人は敗者のモヤモヤを感じていたはず！）していました。
しかし昨日は体感した受け入れるをやってみると、空気が柔らかい感じというかお互いいい感じを味わうことが出来ました。
体感で得られたことが大きくすごく腑に落ちたのですぐ実践したくなり、やってみたらやっぱりいい！という結果でした。
もっと実生活で試してみようと思います。
また次回楽しみにしています。
ありがとうございました！
・The 4th 受講後の感想
https://hado-chosei.jp/voices/after-4th/・The 2nd後編のご感想
・The 2nd 前編の受講後の感想
さらに波動調整®をより詳しく知りたい方は、
波動調整®講座についてのページもご覧ください。
https://hado-chosei.jp/about-workshop/波動調整®ってどんなことやってるのか、 気になる方は こちらの活動の様子からチェックしてみてください。
https://hado-chosei.jp/category/actibity/
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