「いつも満たされない」本当の理由と、心の底から幸せを感じる生き方

なぜ、いつも満たされない感覚が続くのか？

「常になんとなく虚しさがある」
「幸せを求めてきたのに、どこか満たされない」
「何かを手に入れても、すぐに空っぽになる」

そんな感覚を抱えている方は
実は、決して少なくはないのです。

スピリチュアルな学びや自己啓発などを
いくら真面目に取り組んできたとしても、

根本からの変容には至らず、
また元に戻ってしまう——

そんなことの繰り返しに、
どこか疲れてしまっていませんか？

その「満たされなさ」

実は、その原因というのは、
“何かが欠けているから"ではなく、

本来の自分ではないものを
“自分”だと思い込んで生きている

そんな意外な事実にあるのです。

 

「満たされない」の正体 —— 自分を見失うメカニズム

 思考や感情に“乗っ取られる”とき、私たちは満たされなくなる

「私はダメだ」
「私は愛されていない」
「このままではいけない」

このような思考や感情が
自分の内側で語りかけてくるとき、

多くの人はそれを“自分の本音”だと
信じ込んでしまいます。けれど、

実はそれらはただの“観念"や
“条件づけられた思い込み"に過ぎません。

本来の私たちは、「在る」存在そのもの。

思考や感情というものは、
その“在る”を体験するための道具です。

しかし、上の例のように
その道具に自分が乗っ取られてしまうと、

「本質」から切り離されてしまい、
どれだけ何かを手に入れたとしても、
満たされない感覚が続いてしまうのです。

 スピリチュアル・ジプシーをやめるには？

「このメソッドなら変われるかも」
「次のセッションなら救われるかも」

外側に“正解”を探し続ける旅、
それを終わらせる時が来ています。

どれだけ多くの知識を集めても、
どれだけのセミナーに参加しても、
どんなヒーリングをしてもらっても

本質と繋がらない限りは、
根っこの変容には至らないのです。

いつでも変容の鍵となるのは
「何を知っているか」ではなく、
“どこから生きているか"です。

つまり、「エゴ」から、ではなく
本質である「Being＝在る」から、
日常を生きているかどうか、なのです。

 

 心の底から幸せを感じるための、３つの基本ステップ

 1. 自分を観る——“観照”の力を取り戻す

“幸せ"という状態は
「手に入れるもの」ではなく、
「思い出されるもの」です。

そのために必要となるのが、
“観る"という"力"です。

つまり、
「今、思考がこんなことを言っているな」
「こんな感情が動いているな」という具合に、
少し距離を取って自分自身を観察すること。

その時にポイントとなることは、

否定もジャッジもしないこと。

ただ、起こっていることを
起こるままに観ておくこと。

この“観照”が、幻想から目覚め、
本来の自分を思い出すための
第一歩へとなっていきます。

 

 2. 起こることをゆるす——受容の力を取り戻す

「この感情、あるがままでいい」
「こんな自分がいても大丈夫だ」

このように、どんな状態の自分がいても
その様に“在っていい”と許可を出すこと。

それが「受容」であり、
本質的な癒しを生む入り口です。

「変わらなきゃ」「正さなきゃ」と
エゴからの声は常に言ってきますが、

「すでに完全である」と
本質は静かに囁いています。

その声に耳を澄ませる時間を、
自分に与えてあげてください。

自分のあるがままを受け容れることで、
すでに満たされているということへの
揺るぎない自信が芽生えていきます。

 

 3. 奥からの“望み”と繋がる —— 魂のブループリントを生きる

「認められたい」「成功したい」といった
よくある欲求というのは、一見すると
“前向きな願い”のように思えるかもしれません。

けれどそれらというのは、
エゴによってつくられただけの
“条件付きの欲望"に過ぎません。

外側に何かを求め続ける限りは、
真に満たされることはないのです。

 

自分マスターの視点では、
「望み」とは単なる願望や欲求ではなく、

魂のブループリント

この人生で体験すると
“すでに決まっている
”本質的な流れ**を指しています。

 

そのブループリントというのは、
「こうなりたい」と頭で描くような
理想像のようなものとは異なり、

「気づけば向かっていた」
「避けられないように用意されていた」

と、感じずにはいられないような、

“奥から湧き上がる感覚"として現れます。

それは、「目的を叶える」ための人生ではなく、

ただそれを体験することが
“すでに使命である"という在り方です。

欲を否定するわけではありませんが、
エゴによる現世利益ではなく、

Beingからの自然な流れとして
“望み"を生きることができて初めて、
人は本質的な満足感を得られるのです。

自分マスターという道では、
何かを"掴み取る"生き方ではなく

その“奥からの望み”を
ただ思い出し、ただ生きる

そんな人生を目指しています。

 

 自分マスターの実践：日常を“道場”にする

 【朝の5分】自己想起ワーク

本質に立ち返るために、
朝におすすめしたいのが「自己想起」。

1. 静かに座り、深く呼吸する
2. 今の自分の状態（体・心・気分）を感じる
3. 浮かぶ思考や感情をただ観る
4. 「今日はどんなふうに在りたいか」を内側に問う

これは単なる習慣ではなく、
Beingを取り戻すための“場”です。

 

 【人との関係】共振を生きる

自分マスターは、誰かを変えようとしません。
また、自分が理解されることも前提にしません。

ただ、お互いの本質が響き合う
「共振」の"場"を創り出すことを目指します。

それが、本当の意味での
出会いであり、癒しであり、創造なのです。

 

「地球に生まれてよかった」と思える人生へ

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– いつも満たされない
– 人生、こんなはずじゃないと思う
– イライラしがち
– 漠然とした不安がある
– 他人の目が気になる
– やりたいことがわからない
– 自分が嫌い
– 生きるのがつらい
– 正直に生きられない
– 自分が何者かわからない
– 人生に不満がある
– 虚しさを感じる

もし、ひとつでもチェックが入った方は、
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