自己価値・自信・比較・嫉妬──それらの根っこにある“分離の罠”
自己価値・自信・比較・嫉妬──それらの根っこにある“分離の罠”
「自信がほしい」「他人と比べて落ち込む」「嫉妬してしまう ...
「ドラマ」から抜け出せないとき──問題はあなたのマインドが作っている
「ドラマ」から抜け出せないとき──問題はあなたのマインドが作っている
同じようなパターンを何度も繰り返してしまう。
行き詰まりを感じるとき──過去と未来に囚われていない？
行き詰まりを感じるとき──過去と未来に囚われていない？
「なんだか人生が進まない」「何をしてもうまくいかない」──
「人生を楽しめない」と感じるときに──“楽しむ”とは何か？
「人生を楽しめない」と感じるときに──“楽しむ”とは何か？
「人生を楽しみたいのに、楽しめない。」
そう感じると ...
「苦しみを終わらせる方法」──拒否抵抗をoffすると、世界が変わる
「苦しみを終わらせる方法」──拒否抵抗をoffすると、世界が変わる
「状況が苦しみを生んでいるように見えるかもしれないけ ...
「自分を知る」とは、ラベルを増やすことではない──幻想（パレス）から抜け出すために
「自分を知る」とは、ラベルを増やすことではない──幻想（パレス）から抜け出すために
「自分を知る」って、どういうことだと ...
理想の自分を追うほど「今」を失う──エックハルト・トールに学ぶ“概念の罠”からの目覚め
理想の自分を追うほど「今」を失う──エックハルト・トールに学ぶ“概念の罠”からの目覚め
「こうなりたい」「もっと良い自分 ...
感情は味わって過ぎ去らせる──抑圧ではなく観照が癒しをもたらす
感情は味わって過ぎ去らせる──抑圧ではなく観照が癒しをもたらす
怒り、悲しみ、不安、孤独……。
湧き上がる感情を ...
恐れと危険は別のもの──思考の中の虎に支配されない生き方
「虎が目の前にいる」ときと、
「虎が出てきたらどうしよう」と思って過ごしているとき。
この2つは、 ...
二元性を超えたところに在る──図と地のあいだに広がるスペース
二元性を超えたところに在る──図と地のあいだに広がるスペース
光と影、善と悪、表と裏──。
この世界はあらゆる二 ...