鬱で苦しいときのあなたへ──望みに向かわなくていい、ただ抵抗をやめることから

頑張って望みを叶えようとしなくていい。

やらなかったことが、いちばんの失敗──望みを生きる勇気について

「失敗したくない」──多くの人が、そう口にします。

後悔を超えて、人生の波に乗る──ニュートラルから始める生き方

「あのときこうすればよかった」──後悔は過去にとらわれ、今 ...

恨みを手放すとき、被害者役から自由になれる

「あの人のせいで…」「あの出来事のせいで…」
そんな想いを抱えたまま ...

誰かの「正しさ」に縋るのをやめて、本当の意味で楽に生きる方法

「こうすれば正しいよ」と誰かが言ってくれると安心する。

面倒くさい病から抜け出す唯一のリハビリ法

「面倒くさいから、また今度…」──誰でもあるある。だけど、それが常習化して“面 ...

「事実」と「脳内の幻想」を見分ける力──自由とポテンシャルはそこから開く

私たちはつい、脳内の幻想（＝単なるイメージ／自 ...

「引き寄せ」がうまくいかない？──実はシンプルな理由があります

「引き寄せ」を頑張ってみたけど、思ったように変わらない… ...

我慢も押し付けもいらない。心地よく収まるポイントの見つけ方

人間関係の中で、自分の望みと相手の望みがぶつかることはよくあ ...

「望みを生きたいけど、人に受け容れられなかったら…」と迷うあなたへ

「やりたいけど、人に受け容れられなかったらどうしよう ...