イラッ・モヤッ・「でもだってどうせ…」は“エゴの声”。正気に戻るためのサインです

人とやり取りしていて、突然イラッとした ...

「苦手」は才能のサイン──避けたいことの中にある“望み”に気づくとき

「苦手だなあ」「自分には向いてないかも」

「安心安全こそ危険？」──枠の中で生きることが奪っていくもの

「安心」「安全」「安定」──
それらは一見、良いこ ...

「仲良くしたい」のにうまくいかない？──嫌われたくない人ほど嫌われる理由

「本当は仲良くしたいのに、なぜか人間関係がうま ...

理想の自分を追うほど「今」を失う──エックハルト・トールに学ぶ“概念の罠”からの目覚め

「こうなりたい」「もっと良い自分 ...

感情は味わって過ぎ去らせる──抑圧ではなく観照が癒しをもたらす

怒り、悲しみ、不安、孤独……。
湧き上がる感情を ...

「虎が目の前にいる」ときと、
「虎が出てきたらどうしよう」と思って過ごしているとき。

この2つは、 ...

すでに満たされていた──幻想から覚め、そこから始まる本当の人生

「満たされたい」「もっと手に入れたい」──
そう ...

二元性を超えたところに在る──図と地のあいだに広がるスペース

光と影、善と悪、表と裏──。
この世界はあらゆる二 ...

「自分探し」は終わりにしよう──偽物を脱ぎ捨て、本当の自分を思い出す

自分を探して旅をする──
多くの人がそうし ...