「比べるクセ」の正体とは？ ー 劣等感と優越感に隠れたエゴのしくみ

「私なんて…」「あの人はすごいな…」「もっと頑張らな ...

やめたいのにやめられない」はなぜ起こる？
ー 依存と快楽と望みのほんとうの話

「やめたいのにやめられない」

正しさを手放すと、人生が自由になる ー 他人に正しさを押し付けたくなるあなたへ

「それは違う」「こうあるべき」「なんで分 ...

やりがいが感じられない…と悩むあなたへ「このままでいいのかな…」という違和感

仕事はしている。生活もまわっている。

「もう優しくできない…」と悩むあなたへ
〜子育ての本質に還るために〜「こんな母親でごめんね…」という自己嫌悪

「 ...

 

自己肯定感ではなく、
“存在の肯定”を取り戻す方法「もっと自分を好きになりたい」と思ってい ...

エゴに気づいておく〜それは「敵」ではなく、「気づきの入口」〜本当の自分へ還る、静かな観照のプロセスエゴはなくすべきものではな ...

 

「いつも満たされない」本当の理由と、心の底から幸せを感じる生き方なぜ、いつも満たされない感覚が続く ...

 

はじめに

スピリチュアルや精神世界の学びを深め、
種々のワークに取り組んできたのに、 ...