【ポジティブ信仰の罠】ネガティブを避けるほど苦しくなる理由とは？

「ポジティブでいなきゃ」
「前向きでいなきゃ」 ...

人間関係に疲れたあなたへ〜もう無理しなくて大丈夫〜本質で在ることで、つながりが変わる「わかってほしい」「うまくやりたい」が、 ...

「比べるクセ」の正体とは？ ー 劣等感と優越感に隠れたエゴのしくみ

「私なんてぜんぜん…」
「あの人はすごいな… ...

やりがいが感じられない…と悩むあなたへ「このままでいいのかな…」という違和感

仕事はしている。生活もまわっている。

「もう優しくできない…」と悩むあなたへ
〜子育ての本質に還るために〜「こんな母親でごめんね…」という自己嫌悪

も ...

その恐れ、本当に“あなた”ですか？ 〜不安に巻き込まれない自分マスターの視点〜

怖れ・不安は敵ではなく、気づきの入口。

 

自己肯定感ではなく、
“存在の肯定”を取り戻す方法「もっと自分を好きになりたい」と思ってい ...

頑張ってるのに報われないあなたに、伝えたいこと

〜その努力、ほんとうの“私”と繋がっていますか？〜

こんなに頑張っ ...

「このままの私でいいの？」 本質の私を思い出すシンプルステップ

 

その問いは、目覚めの入口

「この ...

エゴに気づいておく〜それは「敵」ではなく、「気づきの入口」〜本当の自分へ還る、静かな観照のプロセスエゴはなくすべきものではな ...