「仲良くしたい」のにうまくいかない？──嫌われたくない人ほど嫌われる理由

「本当は仲良くしたいのに、なぜか人間関係がうま ...

我慢も押し付けもいらない。心地よく収まるポイントの見つけ方

人間関係の中で、自分の望みと相手の望みがぶつかることはよくあ ...

「望みを生きたいけど、人に受け容れられなかったら…」と迷うあなたへ

「やりたいけど、人に受け容れられなかったらどうしよう ...

「いい人ぶる」のをやめる──抑圧の仮面を外すとき

前回の記事では、「被害者役を強化していませんか？」というテーマでお伝え ...

「被害者」という役割を強めてない？──その自己主張、本当に望みですか？

外側で起きる出来事の中で、
「あの人が間 ...

嫌われないように自分を偽っても、望む結果は得られない

人生の中で多くの人が一度はハマるのが、「嫌われないように」するため ...

確固たる「自分」なんて存在しない──人間関係が教えてくれる変化の真実

私たちは「確固たる自分」というものがあると思い込み ...

脳がつくる物語から自由になる──正しく観るために

私たち人間の脳は、
とてもクリエイティブです。

点 ...

「言いたい」「話したい」の正体──人間関係を拗らせない聴き方

人って、とにかく
言いたい・話したいもの。 ...

自分をどう定義しているか──盲点に気づくとき変容は始まる

私たちは誰しも、自分を
「こういう人間だ」と