イラッ・モヤッ・「でもだってどうせ…」は“エゴの声”。正気に戻るためのサインです
イラッ・モヤッ・「でもだってどうせ…」は“エゴの声”。正気に戻るためのサインです
人とやり取りしていて、突然イラッとした ...
「満たされない」を埋めようとしていませんか？──足るを知る、本質からの幸せ
「満たされない」を埋めようとしていませんか？──足るを知る、本質からの幸せ
「もっと手に入れたい」「まだ足りない」「これ ...
自己価値・自信・比較・嫉妬──それらの根っこにある“分離の罠”
自己価値・自信・比較・嫉妬──それらの根っこにある“分離の罠”
「自信がほしい」「他人と比べて落ち込む」「嫉妬してしまう ...
「ドラマ」から抜け出せないとき──問題はあなたのマインドが作っている
「ドラマ」から抜け出せないとき──問題はあなたのマインドが作っている
同じようなパターンを何度も繰り返してしまう。
行き詰まりを感じるとき──過去と未来に囚われていない？
行き詰まりを感じるとき──過去と未来に囚われていない？
「なんだか人生が進まない」「何をしてもうまくいかない」──
「人生を楽しめない」と感じるときに──“楽しむ”とは何か？
「人生を楽しめない」と感じるときに──“楽しむ”とは何か？
「人生を楽しみたいのに、楽しめない。」
そう感じると ...
「苦しみを終わらせる方法」──拒否抵抗をoffすると、世界が変わる
「苦しみを終わらせる方法」──拒否抵抗をoffすると、世界が変わる
「状況が苦しみを生んでいるように見えるかもしれないけ ...
「自分を知る」とは、ラベルを増やすことではない──幻想（パレス）から抜け出すために
「自分を知る」とは、ラベルを増やすことではない──幻想（パレス）から抜け出すために
「自分を知る」って、どういうことだと ...
理想の自分を追うほど「今」を失う──エックハルト・トールに学ぶ“概念の罠”からの目覚め
理想の自分を追うほど「今」を失う──エックハルト・トールに学ぶ“概念の罠”からの目覚め
「こうなりたい」「もっと良い自分 ...
感情は味わって過ぎ去らせる──抑圧ではなく観照が癒しをもたらす
感情は味わって過ぎ去らせる──抑圧ではなく観照が癒しをもたらす
怒り、悲しみ、不安、孤独……。
湧き上がる感情を ...