なぜ人は「不幸な物語」を作り続けるのか──過去に縛られる脳と、自由になる意識

「あの時のせいで、今の私はこうなんだ。」

過去にも未来にも縛られずに生きる──“今ここ”に在ることが、ほんとうの自由

「あの時こうしていれば…」
「これか ...

「わかってほしい」「認められたい」から自由になる──本当の“与える”は、循環そのもの

「こんなに頑張ってるのに、誰も認め ...

「人と分かり合えない」と感じるあなたへ──本当のコミュニケーションは“奥で繋がる”ことから始まる

人と話しても、どこか通 ...

「自分でなんとかしなきゃ」と抱え込むあなたへ──おかげさまに還るということ

なんでも自分でやろうとしていませんか？

「自信が持てない…」そんなあなたへ──自分を信じるより、起こることを信頼しよう

「自分に自信がない」「もっと自分を信じら ...

「満たされない」を埋めようとしていませんか？──足るを知る、本質からの幸せ

「もっと手に入れたい」「まだ足りない」「これ ...

自己価値・自信・比較・嫉妬──それらの根っこにある“分離の罠”

「自信がほしい」「他人と比べて落ち込む」「嫉妬してしまう ...

普通に生きると病気になる！？──「自然に生きる」ことを思い出すために

「普通に生きているだけなのに、なんだか苦しい。」

「ドラマ」から抜け出せないとき──問題はあなたのマインドが作っている

同じようなパターンを何度も繰り返してしまう。