「自分でなんとかしなきゃ」と抱え込むあなたへ──おかげさまに還るということ

なんでも自分でやろうとしていませんか？
うまくいかないと「自分のせいだ」と責め、
うまくいったら「自分の努力のおかげだ」と思う。

そんなふうに、すべてを“自分”の力でコントロールしようとする生き方は、
一見しっかりしているようでいて、実はとても不自然なんです。

🌿 自分が一人でできることなんて、たかが知れている

私たちはよく「自分の力で生きている」と思い込みます。
でも、心臓を動かすことも、自然に呼吸することも、
本当は自分の意思でやっているわけではない。

食べものを育ててくれた土や太陽、水、風。
衣服をつくってくれた人。支えてくれる人とのご縁。
どれも「自分の力」だけでは生まれ得ないもの。

生きるというのは、いつだって“おかげさまの働き”なんです。

💫 「おかげさま」に気づくと、エゴは自然とほどけていく

このことが本当に腑に落ちてくると、
「自分が」「自分で」「自分の」──という執着が少しずつ薄れていきます。

なぜなら、自分の手柄も、失敗も、
すべては“全体のはたらき”の一部だとわかるから。

それを理解するのではなく、体感として感じられたとき、
自然とエゴは削ぎ落ち、柔らかな感謝が湧いてきます。

それが、「おかげさまに還る」という生き方。

🌸 自分マスター®︎講座で育つ“委ねる力”

自分マスター®︎講座では、「自分が頑張る」ではなく、
「宇宙の流れに委ねて生きる」在り方を実践的に学びます。

思考や感情、身体のクセを観照し、
「私がやっている」ではなく「起きている」に気づいていくプロセス。

その先に現れるのは、
頑張らなくても調っていく、やさしい世界です。

もし今、何かを“自分ひとりで”抱え込んでいるなら、
ちょっと立ち止まって、おかげさまの呼吸を思い出してみてください。

あなたは決して、一人で生きているわけではありません。