行き詰まりを感じるとき──過去と未来に囚われていない？

「なんだか人生が進まない」「何をしてもうまくいかない」──
そんなふうに感じるとき、私たちはたいてい“今”を見逃しているものです。

過去の失敗を悔やみ、未来の不安を想像しながら、
頭の中だけで生きてしまっている。

でも、実際に私たちが存在しているのは、今この瞬間だけ。

過去も未来も、今ここで紡ぎ出すイリュージョンだと解るなら、
焦る必要なんて本当はないことに気づくはずです。

🌿 焦りの正体は「今ここ」の拒否

焦っているとき、私たちは「まだここではダメだ」と無意識に思っています。
だからこそ、今の自分や今の状況に敬意を払えなくなる。

でも、その姿勢こそが人生をスタックさせている原因なんです。

今を拒否すれば、過去も未来も同じように拒否され続けます。
なぜなら、それらはすべて「今ここ」のバイブスが作り出すイリュージョンだから。

💫 「今ここに在る」とは、焦らず・逃げずに出会うこと

今ここに在る＝一所懸命ということ。

一所懸命とは、頑張ることではなく、
“この瞬間に意識をまるごと置く”ということです。

身体の感覚、呼吸、目の前の出来事──
どれもが「今ここ」と出会うための入り口。

焦りを止めるのではなく、焦っている“自分”をただ観てあげる。
その観照が起こった瞬間、あなたはすでに「今」に戻っています。

🌸 自分マスター®︎講座で取り戻す「今ここ」

自分マスター®︎講座では、思考・感情・身体を通して
“今ここ”に還る練習を重ねていきます。

焦る・迷う・止まる──そのどれもがダメなことではなく、
「自分を観るチャンス」に変わっていく。

過去や未来の幻想に振り回されず、
一瞬一瞬をまるごと生きること。
それが、自分マスター®︎が目指す「生きる知性」です。