嫌われたくないから自分を押し殺すあなたへ ー 無理をやめると調和が戻ってくる理由
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嫌われたくないから自分を押し殺すあなたへ ー 無理をやめると調和が戻ってくる理由
「嫌われたくない」
「空気を乱したくない」
「いい人でいたい」──
そんな思いから、
自分の本音や望みを飲み込み、
“いい人”の仮面で生きていませんか？
でもその「無理」は、ほんとうに
誰かのためになっているのでしょうか？
あなたの本質からくる自然な響きを、
押し殺しているだけかもしれません。
この記事では「嫌われたくない」から
自由になるためのポイントを、
自分マスターの観点からお伝えします。
自分を抑えても、人間関係は本当にはうまくいかない
「自分さえ我慢すれば丸く収まる」
そんなふうに私たちは
ついつい思い込んでしまいがちです。
たとえば：
- 本当はNOなのに、
断れずに引き受けてしまう - 言いたいことがあるのに、
ニコニコしてやり過ごす - 傷つけたくないからと、
自分の本音を閉じ込める
でも実は、こうやって
自分を押し殺すことが、
かえって人間関係を歪め、
調和は失わせているとしたら？
「図」ばかりを気にして、「地」を見失っている
多くの人は、自分の見た目や
振る舞い、印象といった部分
つまり、図としての“私”ばかりに
意識が完全に向いてしまっていて、
その図がどのように見えるかは、
「他者や環境全体との関係性」
つまり、地から生まれていることを
完全に忘れてしまっているのです。
図は、地の上にしか成り立たない。
そのため、
無理に自分を押し殺していると、
この「地」が歪んでしまうので、
図 である“私”の状態も
どんどんと不自然になるのです。
無理をやめると、むしろ周りが整い始める
逆に、自分が本来の自然な姿に
還っていけばいくほどに、
地との調和が起きはじめ、
不思議とフィットするような
人間関係や環境が現れ始めます。
つまり、本当の意味で
調和を取り戻すカギとなるのは、
無理をして他人に合わせること、
そうではなくて、
本来の自分に還ることなのです。
「嫌われたくない」は機能不全の信念
私たちはつい、
「嫌われないように
自分がうまく立ち回れば、
すべてうまくいくはず」
そんなふうに思ってしまいます。
でもよく考えてみてください
実際に、嫌われずに済んでいますか？
誰からも完全に好かれるって、可能ですか？
どんなに自分を偽っても、
誰かには嫌われるし、
その逆に、
本来の自分でいても、
誰かには嫌われるのです。
だったら、偽って嫌われるのと、
本当の自分で嫌われるのと、
あなたはどちらを選びたいですか？
無理をやめた先に、本当の調和がある
自分を押し殺して生きることは、
「自分が環境をコントロールできる」
そうした幻想に
しがみついている状態です。
でも、実はもうすでに、
その構造自体が
うまく機能していない
そんなことはないでしょうか？
自分マスター講座では、
そうした“無理してしまう自分”の
構造を根本から明らかにして、
本質に還ることが、結果として
他者との調和にもなるという体験を、
身体/意識の両面から実践していきます。
