「ドラマ」から抜け出せないとき──問題はあなたのマインドが作っている

同じようなパターンを何度も繰り返してしまう。
問題を解決しようともがくほど、また別の問題が現れてくる。
そんなふうに感じたことはありませんか？

それは偶然でも、誰かのせいでもありません。
すべてはあなたのマインドが作り出した自作自演のドラマなのです。

🌿 「ドラマ」とは出来事ではなく、解釈のこと

「ドラマ」っていうのは、出来事そのもののことではありません。
出来事をどう解釈するか、そのストーリーを頭の中で作り出しているのが“ドラマ”です。

そして多くの人は、このドラマの世界の中で生きてしまっている。
現実を見ているつもりで、実際は自分の思考と感情が作った脚本を見ているだけなんです。

ドラマの中で「より良い展開」を求めても、根本的には何も変わりません。
舞台装置が変わるだけで、同じ物語が繰り返されるだけ。

💫 解釈をやめて、「ありのまま」を観る

まずは解釈をやめること。
目の前の出来事を「良い／悪い」「正しい／間違い」と判断する前に、ただ観てみる。

思考や想念があれこれ語り始めても、それに巻き込まれずに
「あぁ、今ドラマが始まったな」と気づくだけでいい。

その気づきの瞬間、あなたはもうドラマの登場人物ではなく、観客＝本当の自分の側に立っています。

🌸 本当の自分は、思考や想念ではない

頭の中の勝手なお喋り──それが自分だと思っているうちは、永遠にドラマは続きます。
でも、その思考も感情も、本当のあなたではありません。

それらを観ている“意識”こそが、あなたの本質。
そこに気づくことが、問題解決よりもずっと大きな変化をもたらします。

なぜなら、問題そのものがマインドの産物だからです。
問題を解決しようとするほど、マインドのドラマの中に深く入り込んでしまう。

そこから抜け出す第一歩は、ドラマを観る側に還ること。
それが、自分マスター®︎でいう「観照」の始まりです。

🌿 自分マスター®︎講座で体験する“ドラマの外のわたし”

自分マスター®︎講座では、日常のあらゆる出来事を通して
この「観照の視点」を実践的に育てていきます。

思考・感情・身体──すべてを“観る側”に戻していく中で、
問題はいつの間にか「ただの現象」として解けていく。

ドラマに巻き込まれず、舞台の外へ出たい人へ。
あなたの本質は、いつでも“観ている側”にあります。

それがわかった時、本当の【物語】が始まります。

──波動調整®︎で自分を超える、自分マスター®︎講座にて。