自他問わず「傾聴」するということ──本当の声は、いちばん最初に聞こえた声とは限らない

Contents

「傾聴」って、コミュニケーションにおいてとても大事なことですよね。

相手の話をよく聴く。
評価せず、遮らず、決めつけずに聴く。

これはよく言われることだけれど、
実はもうひとつ、とても大切な“傾聴”があります。

それは、自分自身の声をよく聴くこと。

■ 自分の心の声＝本当の声、とは限らない

自分の内側から聞こえてくる声を、
私たちはつい「これが本当の自分の声だ」と思いがちです。

でも、よーーーく聴いてみると、
それが本当の声ではないことも、実はよくあります。

極端な話ですが、

「あいつムカつく！」
という声がはっきり聞こえていたとしても、

その奥をさらに聴いていくと、

「仲良くしたい」
「わかってほしい」
「本当は近づきたい」

そんな声が隠れていることもあるんですよね。

最初に聞こえた声は、
反応の声。エゴの声。
本音を隠すために、先に出てきただけの声。

私たちは、内側で聞こえた声を、
そのまま外に出してしまいがちです。

でも、その前に、
よーーーく傾聴してみる。

「この声は、本当に本当？」
「この奥には、何がある？」

そうやって耳を澄ませていくと、
自分でも驚くような気づきが出てくることがあります。

本当にコミュニケーションを取りたいなら、
相手の話を「聴く」ことが大切です。

逆に言うと、

聴きたくない、という状態は、
コミュニケーションを取りたくない状態にとても近い。

これは相手に対してだけでなく、
自分自身に対しても同じです。

私たちは、自分が話していることですら、
実のところ、よくわかっていません。

話しながら、考えながら、
自分でも整理できていないまま言葉にしていることがほとんど。

だからこそ、

自分が話したいことを、
ただ話すのではなく、
自分自身でよくよく聴いてみる。

「私は、いま何を伝えたいんだろう？」
「この言葉の奥にある本当の想いは？」

相手とのコミュニケーションを深めたいなら、
まずは相手を変えようとするよりも、

自分自身の声を、丁寧に聴くこと。

自分の内側と深くつながれていないままでは、
誰かと深くつながることはできません。

自他問わずに、傾聴。

その姿勢が、
本当の意味でのコミュニケーションをひらいていきます。

自分マスター®︎講座の詳細はこちら
 受講生の感想一覧──波動調整®︎で自分を超える、自分マスター®︎講座にて。

まだ、コメントがありません